認知症には脳血管型とアルツハイマー型があります。最近では脳血管型もアルツハイマーを伴うことが多いといわれています。
中医学で考えると認知症は『心』『腎』と関係しています。『心主血脈』心は血脈を主っているので循環とかかわっているばかりでなく、『心蔵神』心は神（思考する力＝大脳をとりまく機能）を蔵し、思考とかかわっています。『腎主骨、腎生髄』腎は骨を主り、髄を生じ、髄海（脳）に通じるといっています。腎虚になって髄を生じることができなくなってくると髄海が満たされなくなります。
中医理論は昔から受け継がれた理論ですが・・・
老化・・・腎虚
脳の萎縮・・・髄海が満たされない
補腎はとても大切です。
特に脳循環は大事な要素です。脳に酸素や栄養を運び、老廃物を回収してくる通路がせまくなっていたり、それを運ぶ流れに不用物がたくさん流れていたりしたらどうでしょう。流れが悪くなるばかりでなく、細いところは詰まりやすくなります。つまって流れが行かないということは酸素も栄養も運ばれず、老廃物も除去できない状態ですから、その部分は壊死してしまいます。また酸素や栄養不足なら養われない為衰えます。また赤血球などを形を変化させてうまく流れていきますが変化するという動きのには気というエネルギーが必要です。
痰湿と瘀血はいろいろな病気にかかわっています。そしてこうなる原因の１番は食の不節制です。食によって水液代謝の副産物である痰がつくられ、気血の通りを悪くして瘀血になります。食は不足も気血不足になってよくないですが、過ぎたるは及ばざるより尚悪しともいえます。わたしの子供の頃はケーキは誕生日など特別な日にしかたべませんでした。ケーキ屋さんができたのも小学校中学年の頃でした。料理は煮る、蒸す、焼くが多く、生クリームを使った料理などありませんでした。
ところが現代
「ケーキは週何回たべますか？」
「生クリームをつかったこってりした味が大好きですか？」
「とんかつ・から揚げ・エビフライなど揚げ物は週何回？」
・・・おいしいですよね。
・・・本当はケーキ大好き
・・・でもヤバイ！！ 痰と瘀血
食養生は循環が悪いためになる病気の予防の為にとても重要です。脳循環を考える時、中医理論から『気滞血瘀』があります。
気が巡らないと血が巡らないという理論です。しかし逆もあります。瘀血により気の巡りも悪くなるということです。こころが穏やかでのびのびして柔軟であれば気は停滞しにくく、血も停滞しにくいといえます。また、身体をよく動かすことは血が巡るので、気も巡ってくることにつながります。笑うと免疫力があがるといわれていますが、良い笑いは気も血もめぐります。
方剤選びの基本は活血化瘀薬＋補腎薬です。補腎薬選びは益精血の働きが充分なものがよく、例えば参茸補腎丸や双料参茸丸、海馬補腎丸などがそれにあたります。活血化お薬は心血管系によく使われるものがよいようです。冠元顆粒、血府逐瘀丸など・・・痰湿のあるタイプは釣藤散や温胆湯などを加えるとよいと思います。補腎 活血は基本として症状や体質にあわせたものを使っていくのがよく、香ロゼアやシベリア人参茶などの漢方茶も常飲しましょう。
もちろん身体と五感を働かせることで脳を活性化することはとても大事なことです。楽しく或いはやる気をもってすることが大事です。それがストレスになってしまってはいけません。適度なストレスは身体を元気にしますが、過度なストレスは気を鬱滞させてしまいます。ストレスの領域は人によってちがうので「この位のことはやりなさいよ」と押し付けないほうがいいと思います。やる気になっているときはストレスと感じにくいものです。